Şefkatli Ebeveynlik
Farkındalık, “acını hisset” der, öz şefkat ise “acının ortasında kendini bağrına bas!” bunların ikisi de hayatlarımızı bütün kalbimizle kucaklamanın birer yoludur.
Ebeveyn olarak oldukça engebeli bir yolda yürürüz. Zorlanırız, zorlanırız ve yola devam ederiz. Bazen ne yapacağımızı bilemeyiz. Bazen ne yapacağımızı bilmemiz de bir işe yaramaz. Kendimizi sıkışmış ve çaresiz hissederiz. bir arayışa gireriz ve bir çare ararız, belki bir reçete, ilaç. Fakat tüm sorular ve yanıtlar sizin içinizde saklıdır. Kendini fark etmek ve kendi içine bakmak “şefkatli ebeveynliğin” ilk durağı olacak. Acımızdan, sorunlarımızdan kurtulmadan önce onu hissetmeye ve duymaya davet ediyorum sizi. Sonrasında şefkatin ne kadar da kendimizden sakındığımız bir şey olduğunu fark etmeye. Önce kendimizi sonra çocuklarımızı bağrımıza basabilmek için bu eğitime her ebeveyn davetlidir!
1. Oturum: içimizdeki çocuk
Ebeveyn olarak çocuğumla bağ kurmadan önce kendi çocukluğumla bağ kurmanın öneminden yola çıkarak, sizleri içimizdeki çocuğun sesini duymaya davet ediyorum. Olduğumuz ebeveynin ihtiyacı olan şefkati ona sunabilmek için olduğum ebeveynle tanışma, onu anlama, dinleme şansına sahip olacaksınız. Duygularımızı tanıyarak onlarla arkadaş olma halini destekleyici egzersizlerle konuşuyor olacağız
2. Oturum: Öfke’mle tanışıyorum
Öfke korkutucu bir fırtınada savrulmak gibidir ve bu ebeveynler için oldukça zorlayıcıdır. Öfke anlarında fırtınadan bir an önce kurtulmak isteriz. Fakat fırtınada kalmanın, etrafımızda neler olup bittiğine bakmanın fırtınayı daha çabuk dağıtacağını bilmeyiz. Öfke anlarında hem çocuklar hem de ebeveynler için fırtınada kalmanın bilimsel destekli yollarını ve duygu düzenleme becerileriyle bağ kurmanın bilimini konuşuyor olacağız.
3. Oturum: hayır’ın gücü
Sınır koymak bizi ve ilişkilerimizi güçlendirir, kendimizi güvende hissettirir. Çocuklarımıza sıkça hayır deriz fakat çocuklarımız sınırları zorladıkça pek de başarılı olamayız. Yeri ve zamanında hayır kelimesini kullanmak çocuğumuzla olan bağımızı kuvvetlendirir. Çocuğumuzun istek ve ihtiyaçlarını gördüğümüzü ona göstermek için bir fırsattır. Peki bizi sınır koyarken neler zorlar? Kendi istek ve ihtiyaçlarımızın farkında olmadan çocuklarımıza sınır koymakta zorlanırız. Bu zorlanma an’larına egzersizler ve bol örneklerle değiniyor olacağız.
Eğitim yorumlarına ulaşmak için;
https://saripsikoloji.com/sefkatli-ebeveynlik
Eğitim kaydına erişim sağlamak için;
https://www.shopier.com/ShowProductNew/products.php?id=18519681
Anahtar Kelimeler: Kayseri Şefkatli Ebeveynlik Eğitmi l Kayseri Çocuk Davranış Sorunları | Ebeveyn